营养健康的牛奶燕麦粥制作方法

牛奶燕麦粥是一款营养健康的早餐，也适合各个年龄层的人食用。制作方法简单易学，下面就为大家介绍一下牛奶燕麦粥的制作方法。

材料：

• 燕麦片80克
• 牛奶250毫升
• 水250毫升
• 白糖适量

步骤：

1. 将燕麦片放入锅中，加入水煮至燕麦粥变得黏稠
2. 加入牛奶继续煮
3. 加入适量白糖调味即可

小贴士：

• 燕麦片可以提前泡发，这样可以使煮出的粥更加顺滑细腻
• 燕麦片的分量可以根据自己的需求进行调整，如果需要更多蛋白质可以适量增加燕麦片的用量
• 如果习惯加入水果的可以在粥煮好后加入自己喜欢的水果，例如:香蕉、草莓、蓝莓等。