丁忧难挡，若何缓解职业焦虑？

丁忧，意为“丁年忧闷”，指大学结业后最后一年的忧虑与压力。对于离校应届生、即将踏入职场的年轻人在这个特殊的时期内，面临着事情、人际关系等方方面面的挑战与磨练。

职场焦虑是一种围绕在现代年轻人身上的压力感，在日益凶猛的社会竞争中，越来越多的年轻人体验到了从面临就业、职业生长到薪酬、家庭、情绪等方方面面上的焦虑。掌握好自身状态和更适合自己的职业偏向，以及升职加薪的提升时机和职业进阶是消除职场焦虑的要害。

面临职场中的种种挑战，我们需要有一种起劲的心态来保持自己的状态，给自己的生涯和事情注入新鲜的能量。学会与他人的优越相同，增强自己的相同能力，对泛起的问题起劲主动地解决。

同时我们也需要学会缔造自己的事情价值，多学习、多思索、多交流，起劲去发现自己未曾发现的闪光点。最重要的是我们要有一个平衡的心里，事情与生涯的平衡是缓解焦虑、调整心态的有用途径。