陈小纭，新生代女歌手，唱功深厚，为人低调，这样的她却劳逸结合，保持姣好身材。
陈小纭的身材自然修长，这不禁让人想知道她维持身材的方法是什么。在接受采访时，陈小纭表示除了良好的饮食习惯外，每天坚持运动也是必不可少的。
陈小纭透露自己的运动方式，除了有氧运动外，她还会进行肌肉训练，因为这能帮助她打造完美身材。肌肉锻炼的好处不仅是可以增强体质，从而更好地进行有氧运动，还可以让肌肉线条更为清晰，塑造出健康的身材曲线。
陈小纭强调运动虽然重要，但是必须搭配合理的饮食。为了维持良好的身材，她不会暴饮暴食，而是控制饮食量，减少高热量食物的摄入。