清点菊花的六大功效与作用

菊花是中国传统的中药材之一，也是常见的饮品。菊花富含卵白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C等因素，具有清热解毒、降血压、镇静安神、消炎退热、养颜美容、增强免疫力等多种功效。下面就让我们来一起清点一下菊花的六大功效与作用。

1.清热解毒

菊花能够清热解毒，适用于肝胆火旺、口舌生疮、牙龈肿痛、喉咙肿痛等症状，也可以用于痘痘、疮疖等皮肤问题。

2.降血压

菊花具有降低血压的功效，可预防高血压和冠心病。

3.镇静安神

菊花有镇静安神的作用，可舒缓神经，改善睡眠质量。

4.消炎退热

菊花具有消炎退热的功效，可用于治疗伤风、流感、中暑等症状。

5.养颜美容

菊花富含的维生素A和维生素C能够抗氧化、美白肌肤、削减皱纹，还能够缓解眼睛疲劳、改善视力。

6.增强免疫力

菊花富含的黄酮类物质具有增强免疫力的效果，能够辅助身体抵制疾病。