赵雅芝看不出67岁了，这究竟是为什么？

最近不少网友纷纷表示在网上看到赵雅芝的照片后都吃了一惊，因为这位神仙级女神究竟是如何保持这么好的状态？

其实，赵雅芝的年龄已经站在了67岁的门槛，但是从她的照片中却看不出来她已经年过六旬。那么赵雅芝究竟是如何做到这一点的呢？

生活规律

赵雅芝始终以平常心待人，不滥用化妆品，不进行过度整容，保持自然风貌，一直都重视生活规律，坚持健康饮食和规律作息，喜欢早睡早起，不熬夜，尽量少吃油炸食品以及高热量的食物。

科学运动

赵雅芝也非常注重锻炼身体，遵循合理运动原则，进行适量的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳和各种健身训练等。

心态平和

赵雅芝一直保持平和的心态，无论在工作或个人生活上都表现得很从容。她喜欢阅读经典书籍，并按照道理为人处事，积极面对生活与工作，同时心态也很年轻。

良好习惯

赵雅芝一直都有良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不过量饮食，把生活重点放在健康和家庭生活上。

通过以上介绍，我们不难发现，赵雅芝保持优美状态的秘诀在于严格遵循健康的生活规律、注意合理的运动以及良好的心态等方面。因此，我们也应该在平日的生活中多加注意，提高自身素养，让自己的生活更加健康、平衡。