游戏玩久了对身体有什么影响？怎样合理放置游戏时间？

现代人对于游戏的需求越来越高，稀奇是年轻人。那么什么时刻可以玩游戏呢？对于学生来说，游戏时间应该合理放置在完成学业之后，制止影响学习成就和生涯作息。对于上班族来说，游戏时间则应该放在休息时间，不能影响事情。

然而，游戏时间长了对身体会有一定的影响。长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发近视等眼部问题。久坐也会增添患上肥胖、心血管疾病的风险。此外，长时间玩游戏还可能引发注意力不集中、失眠等问题。

以是，合理放置游戏时间是异常重要的。建议人人在玩游戏时适当休息，每小时起身流动一下，护卫眼睛，制止长时间延续玩耍。此外，注意控制游戏时间，制止着迷于游戏而忽略了其他重要的事情。

总而言之，游戏确实能带来娱乐和放松，但需要我们合理掌握时间，制止对身体和生涯造成不良影响。