李嘉欣自曝胖了14斤(李嘉欣自曝胖了14斤！保持身材秘诀曝光！)

日前，曾经的香港小姐李嘉欣在自己的微博上曝光了自己胖了14斤的消息，这一消息引起了不少网友的关注。

对于自己突然变胖的原因，李嘉欣表示主要是由于疫情期间在家时间过长，饮食不规律，缺乏运动等因素的共同作用。

然而，李嘉欣身材一直以来都是业内的标杆，怎样才能保持好身材呢？她在微博中分享了自己的保持身材秘诀：①保持饮食平衡；②饮食清淡，控制油腻食品的摄入量；③适量运动，保持身体的活力和韧性。

在分享保持身材秘诀的同时，李嘉欣也提醒大家，美丽是需要日日努力的结果，希望大家都能在努力中变得更加美丽！