孙一宁是一位有着很不错演技的年轻演员，他曾在很多影视作品中展露了自己的天赋。不过，除了演技之外，他的身高也是备受关注的话题，他的身高达到了1米86，和其他的男演员相比算是比较高的了。
那么，孙一宁这么高的身材到底是怎么来的呢？其实，在他小时候的时候就已经开始锻炼了，每天都会坚持跑步和游泳等运动项目。这些锻炼不仅让他身体健康，还有助于身高的发育。
另外，孙一宁很注重自己的饮食健康，经常食用富含蛋白质、钙质等营养成分的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。这些营养物质有助于骨骼的发育，从而也促进了身高的增长。
除此之外，孙一宁的身高也和遗传因素有关。他的家族中身材较高的人比较多，这也为他的身高奠定了基础。
孙一宁身材之所以高，主要是通过运动、饮食和遗传等多重因素的作用累积产生的。这也告诉我们，在平日里要注意锻炼身体、注重饮食健康，才能更好地塑造自己健康的身体。
