在音乐中，像节奏这类元素尤为重要。对于一些学习乐器或舞蹈的人，能够保持节奏感更是要害。而对于那些感应节奏感不太好的人，可能会需要一些辅助。这时，双耳节奏就是一个很好的选择。
双耳节奏是一种专注于音乐节奏的训练，通过听声音并实验模拟节奏来提高节奏感。最初，它是为了辅助那些在音乐演出中总是跟不上节奏的人而设计的。但随着时间的推移，人们发现这种训练方式对其他需要袭击乐器、舞蹈，或者是其他需要某种形式的节奏感的流动的人同样有益。
通过训练，我们可以提高我们对于差异节奏难度的感知能力，并学会更快更自然的追随、明晰音乐中的庞大节奏。这种训练不需要任何特殊的知识或装置，只需要双耳耳机和一些音乐就可以了。而且，通过举行这项训练，你还可以改善你的听力和专注力。
