《美式忌讳》是由美国影视公司Netflix制作的纪录片,旨在揭示美国饮食文化中的一些禁忌和规矩。
第3集中,主持人将聚焦于在工作环境中应该如何合理安排饮食。不少人在忙碌工作的时候,常常忽视了饮食的问题,有些人甚至会直接吃快餐来填饱肚子。但是,如果这种方式长期持续下去,就会对身体健康造成不良影响。
在节目中,主持人邀请了多位专家,从医学角度分析在工作中的饮食问题,并提供了一些有用的建议,如:选择低热量、高纤维的食物;尽量避免选择高热量、高脂肪的食物等。
此外,节目也探讨了饮食文化的多元化,以及在不同的文化背景下应该如何合理安排饮食,让观众了解到更多不同的饮食文化。